Sportart Skifahren

Sportart Skifahren

Deutschland – eine Skination? Am TV – sowieso. Im Leistungssport – beständig. Aber in Sachen Freizeitsport? Sensationellerweise ja. Der größte Teil von Deutschland ist nun wahrlich kein Skigebiet, ja, noch nicht einmal Schneegebiet. Der Deutsche muss also reisen. Und er tut es auch. Beständig hält sich Wintersport, vor allem der alpine, in den Top Ten der Freizeitsportarten. Auch nordische Varianten werden immer beliebter, als Ausgleich für einen stressigen Alltag – und das auch schon eher mal vor der Haustür. Wenn der Winter denn mal mitspielt.

Ob in seinen modernen Fun- und Trendausprägungen, oder ganz klassisch wedelnd den Hügel hinab: Skifahren ist ein idealer Sport, mit dem Sie Ihren Körper trainieren, Spaß erleben und die Natur neu erfahren. Außerdem ist regelmäßiges Skifahren gut für das Gehirn. Hier ist Multitasking gefragt: Indem Sie ständig auf Ihre Umgebung achten und schnell reagieren müssen wird Ihr Gehirn angeregt. Das schult Ihre motorischen Fähigkeiten und lässt Sie auch im Alltag viel schneller reagieren und sich auf Situationen besser einstellen.

Natürlich verbrennt Skifahren Kalorien: rund 450 Kalorien pro Stunde. Wer besonders Gas gibt und mit mehr Kanteneinsatz den Hang hinunter wedelt, der kann den Kalorienverbrauch sogar noch steigern. Wenn Sie dabei noch schöne Schwünge fahren, beanspruchen Sie dabei beinahe Ihre gesamten Muskeln. Ski fahren in der Hocke, trainiert Beine, Po, Bauch und Rücken.

Fag jetzt an zu leben und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.  (Lucius Annaeus Seneca)

Unsere Experten

Unsere Partner

Jan Frodeno
Lena Schöneborn

Jan Frodeno

„Wenn Du es Dir vorstellen und daran glauben kannst, kannst Du es auch schaffen.”

Mehr über den Experten erfahren

Lena Schöneborn

„Zeit hat man nicht, Zeit muss man sich nehmen“ Bei EXPERTS nehme ich mir die Zeit für jeden einzelnen Gast."

Mehr über die Expertin erfahren

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.