Functional Training Camp_2023
- COM_EVENTS_FORM_LBL_EVENT_LOCATION Borkum
- COM_EVENTS_FORM_LBL_EVENT_DATE 13.06. bis 15.06.2023
- COM_EVENTS_FORM_LBL_EVENT_PRICE 185 €
Experten: Michael Dela Cruz, Annkatrin Bauer, Natalia Wiśniewska, Nik Djember, Jürgen Schmitz.
Buchbar: 185,- Euro (Gesamtkurs, 3 Tage, 18 Kurse).
40,- Euro (1/2 Tag, 2 bis 3 Kurse, wahlweise am Vor- oder Nachmittag).
Leistungsniveau: alle Leistungsklassen.
Teilnehmeralter: ab 16 Jahre(n).
Teilnehmerzahl: Min. 15 / Max. 30 Personen.
Trainingsangebote: Welcome Functional Fit – Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper, YAB.Mobility – Verbessert ganz gezielt die Beweglichkeit, Kraft- Stabilisation- und Koordinationstraining, Richtiges Laufen – Laufschule – Lauf ABC, YAB.Workout – Schwerpunkt auf Kraftausdauer aller Muskelgruppen mit Cardio Elementen, Fascial Yoga-Strech, YAB.Functional – Komplexe Übungen zur Verbesserung der Bewegungsqualität, Zirkeltraining – Koordination- Stabilisations- und Balancetraining, RückenFit, YAB.Xtrail – Outdoortraining, Tensegrity Flow - Kraft und Beweglichkeit im Einklang trainieren, Kambio – Fernöstliche Kampfkunst in einer jetzt neuen athletischen Dimension, Atemtechnik beim Laufen, Stretch it out.
Sonstiges: Equipment (YAB Hanteln, Box Equipment, Gymnastikmatten) wird gestellt.
Programmänderungen vorbehalten.
Buchbar auf Reservix Reservierungsplattform: Kulturinsel Borkum, Goethestraße 25, 26757 Borkum.
E-Mail: events(at)borkum.de, Telefon: +49 4922 933-710
Treffpunkt: Am Sportstrand oder vor der Kulturinsel (Wetterabhängig).
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Programmdetails Functional Training Camp_2023
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