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Life Balance Days_1

Borkum


Ostfriesische Inseln (Deutschland)

13.06. bis 15.06.2022

 

Experten: Michaela Busch, Weiyi Tilgner-Chang, Danny Arnold, Jürgen Schmitz.

Buchbar:
185,- € p.P. - Gesamtkurs, 3 Tage, 18 Kurse.
40,- € p.P. - 1/2 Tag, 3 Kurse, wahlweise am Vor- oder Nachmittag.
18,- € p.P. - Meditation unter den Sternen / Mittwoch von 21:00 bis 21:45 Uhr.

Leistungsniveau: alle Leistungsklassen.

Teilnehmeralter: ab 12 Jahre(n).

Teilnehmerzahl: Min. 15 / Max. 30 Personen.

Bewegungs- und Entspannungsangebote: Bewegtes Kennenlernen, Ankommen in Körper und Geist mit TriloChi, Starker Rücken – Aufrecht im Hier & Jetzt, Bewegen – atmen und entspannen mit ChiYoga, Koordination- Stabilisations- und Balancetraining, ChiYoga DANCE – Genießen bei sich ankommen, Energievoll in den Tag mit dem Yoga-Sonnengruß, Faszien- & Mobility-Moves, Entspannt in Bewegung mit Qi Gong, Beschwingt am Nachmittag mit TriloChi, Richtiges Laufen – Laufschule / Lauf ABC, Music Fusion – Dance Fun, Meditation unter den Sternen, Klopf dich frei, Den Atem aktivieren durch Yoga-Walking, Pilates Moves für eine starke Mitte, ChiYoga, fließend in Bewegung & Atmung, Atemtechnik beim Laufen, Entstresst & entspannt durch Meditation, kohärentes Atmen und Tapping, Farewell Session mit allen Expert:innen.

Sonstiges: Equipment (TOGU, Blackroll) wird gestellt.

Programm als pdf zum Runterladen siehe Link oder Button Programmdetails.

Programmänderungen vorbehalten.

Buchbar auf Reservix Reservierungsplattform:

Kulturinsel Borkum

Goethestraße 25, 26757 Borkum

E-Mail: events(at)borkum.de

Telefon: +49 4922 933-710


Partner

Die perfekte Ausstattung

Gesund trainieren

Unser Ziel ist es Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Unsere lange und erfolgreiche Historie, verpflichtet uns nicht nur unserer Tradition, sondern vor allem auch unseren Kunden, Mitarbeitern und der Region.

TOGU produziert ausschließlich in Prien am Chiemsee und bietet seit Jahren mehr als 100 Kollegen einen sicheren Arbeitsplatz – und das in einer Branche, die zunehmend auf billige Produktionskosten in Niedrig-Lohn-Ländern setzt.

„Nur vor Ort können wir schnell auf Kundenwünsche reagieren, eine hohe Produktqualität gewährleisten und die Umweltstandards halten. Denn bei uns wird alles am Entwicklungsstandort realisiert und lange Transportwege entfallen“.

www.togu.de


Das Original

BLACKROLL® bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch intensive Selbstmassage und funktionales Training einfach und effektiv zu verbessern. 

BLACKROLL® ist ein junges, innovatives Unternehmen, das in Zusammenarbeit mit Sportlern, Wissenschaftlern, Ärzten und Therapeuten daran arbeitet, gesundheitsfördernde Produkte zu entwickeln, mit denen jeder die Elastizität von Muskeln und Faszien steigern und das Wohlbefinden verbessern kann. Mit geringem Aufwand kann so jeder selbst einen aktiven Beitrag zu größerer Fitness, höherer Leistungsfähigkeit und der eigenen Gesundheit leisten.

www.blackroll.com